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#情緒釋放技巧 #情緒排毒敲打 #MFT 最近煩心的新聞那麼多，有沒有什麼簡單的方法可以「敲掉煩憂」？ 市面上有三種常見的「情緒排毒敲打功」： MFT Klinghardt EFT Craig TFT Callahan 三者都是「情緒敲打」，雖有微妙不同，但旨趣類似，藉由平衡穴位經絡來放鬆情緒。 使用時機： 1. 受驚時：看到不該看的東西，看到讓你不安的驚恐畫面，不管是新聞、電影等 2. 疼痛不適時 3. 疲勞、沒有能量時：看完診、下班、放學後 4. 心情不好時、受挫時、哭泣時 5. 失眠時 6. 立定目標時、想減肥、運動健身時 7. 吃藥後 使用方式： 1. 想像著那些畫面，一邊敲 2. 感覺疼痛、緊繃的位置，一邊敲 3. 感覺不美麗的心情，講出來！一邊敘述，一邊敲 4. 哼歌，你有fu 心有戚戚焉的歌曲，一邊敲：有fu的歌通常表示你內心某想情感的投射，而且歌是接近神的語言 5. 配合咒語 om mani padme hum 6. 想發生的事情：注意，想要六塊腹肌，難道可以敲出腹肌嗎？不如強調執行方法，例如「我能夠堅持每天運動」，但「我是帥哥美女」可以增強自信心 7. 夏威夷療法：我愛你、對不起、請原諒、謝謝你 8. 陳述句：例如Louise Hay提到呼吸的陳述句是「我熱愛生命！」 9. 發出「嗡」的聲音 別忘了訂閱、分享、點讚、留言！ 我的書《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》也有提到這部份喔！ 快去買來看看吧！ 博客來：🤍
★Amazon暢銷書榜No.1 ★紐約時報暢銷書 ★售出30國版權 引領歐美澳百萬人情緒釋放敲打新風潮 給自己一個機會，真正的放下、尋回內心的平靜與自在，過一個沒有「應該」的自在生活。 ◆簡單、迅速、有效 舒緩常見的11種情緒困擾 ◆心理學、醫學界、國際級大師親身體驗、聯袂強推！ 《創造生命的奇蹟》作者 露易絲•賀 《祕密》及《零極限》作者 喬•維泰利 《心靈雞湯》作者 傑克•坎菲爾 作家、主持人 吳若權 身心靈作家 張德芬 自然醫學博士 王佑驊 如果可以...... 永遠紓解困擾多年的失眠、過重、肩頸僵直和身體疼痛，會是什麽樣子？ 放下那些沒有任何好處的憂鬱、焦慮、恐懼與沉重感，會是什麽樣子？ 讓自己從「我不夠好」、「我做不到」等受限信念中解脫，又會是甚麼樣子？ 你將能夠有些什麼樣的創造、成就，或者貢獻？ 強力推薦 「我學習情緒釋放技巧(EFT,Emotional Freedom Techniques)敲打法，最初是想幫助中風多年的母親睡眠品質更好。體驗到它的神奇效果之後，我也開始應用它來自我療癒，而自我療癒可以幫助我們告別傷心過往、釋放積累的憂傷。」 吳若權 知名作家／主持人／EFT愛用者 「學會並使用情緒釋放技巧(EFT,Emotional Freedom Techniques)之後，因為身心靈能量的流動順暢，會讓身體健康，感情關係、財務狀況出現驚人的轉變，對於想要心想事成的讀者來說，更是一個簡單、有效，並且可以自助助人的技巧。」 王佑驊 自然醫學博士 「尼克•歐爾納的教學既容易上手又實用，但是效果卻很神奇。他確實教會我如何透過敲打釋放或消弭各種問題。你一定會愛上這本書，因為，我自己就是如此！」 露易絲•賀（Louise L. Hay） 賀氏書屋創辦人／《創造生命的奇蹟》作者 「這本書描述了如何處理經常阻礙我們生活的情緒與身體健康問題。尼克•歐爾納是活用這個神奇方法的天才。請現在就讀這本書，永遠掙脫枷鎖吧！」 喬•維泰利（Dr. Joe Vitale） 《祕密》共同作者／《零極限》作者 「情緒釋放技巧(EFT,Emotional Freedom Techniques)是這麼多年來所出現最強大的轉化科技，尼克•歐爾納對敲打及其功效的徹底探究，將給你一套最迅速處理你的身體及情緒問題的方式。我強力推薦這本書。」 傑克•坎菲爾（Jack Canfield） 《心靈雞湯》共同作者／《秘密》影片導師 更多《釋放更自在的自己》書籍資訊：🤍 ．更多影音請見「天下雜誌群網路電視台CWTV」： 🤍
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俗話說「寧失其穴，勿失其經」就是在強調經絡的重要性。每天跟著老師一起敲敲打打，活絡氣血與經絡！持之以恆，讓身體有更好改變！ 01:11 敲打前說明及注意事項 02:18 (一) 敲打膽經 04:24 (二) 敲打胃經 06:05 (三) 敲打脾經 07:42 (四) 敲打心包經 10:00 (五) 敲打心經 13:53 五經絡回顧 14:33 敲打後提醒 本頻道發佈之影片以生活養生為主， 請自行評估個人體況酌予操作及休息， 若有個別健康問題請洽專科醫師。 #敲打 #經絡 #穴位 #生活養生 #疏通活絡 - 了解更多躍齡健康 官網：🤍 LINE🤍：🤍 YouTube頻道：《躍齡健康》🤍 - 「本影片屬躍齡健康所有，未經著作權人事先書面許可，不得以任何方式將內容用於商業性質之轉載、分享、連結。如有任何營業使用，必須事先取得書面同意」 意者可聯絡躍齡健康：vigor.creation8🤍gmail.com
本法原名為EFT emotional freedom technique 對憂鬱症、焦慮症、思覺失調、創傷、身心症、自律神經失調、酒癮、藥癮、吸毒是至今發現最快速有效的身心保健輔導法。實證研究可查"pubmed EFT meta"
本影片簡單介紹情緒釋放敲打技巧的應用方式，大家可以平常在家練習，釋放壓力減輕焦慮。歡迎訂閱分享讓更多人能一起身心健康！
養生知識看過來：🤍 活絡氣血 抗老排毒 跟著李章智老師一起來敲敲養身 第一招：輕扣腰部 消除酸痛 ( 腎臟命門 ) 第二招：翻拍震腿 提振精神 第三招：敲打消除臀部痠痛 ( 膽經 環跳穴 ) 第四招：拍打經脈 防止老化 ( 胃經 脾經 膽經 肝經 膀胱經 腎經 ) 第五招：溫熱膝蓋 消除疲勞 ( 委中穴 ) 第六招：提地托天 排除濁氣 第七招：採納清陽 調息氣血 第八招：氣息歸元 增強元氣 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：🤍 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 按讚FB粉絲頁：🤍
美國援烏武器又給中國遠火提供新思路：🤍 土耳其猛烈轟炸庫爾德武裝：🤍 美國對比中俄軍人的紀律和士氣：🤍 美國核彈頭沒有中國多？美軍戰略司令部司令被國會敲打的理由僅僅是保密原因麼？ 給大家分享國內外重要的軍事，政治新聞。 想了解更多國內外資訊請訂閱我吧☟☟☟ 🤍 美國核彈頭沒有中國多？美戰略司令被敲打，不是說漏嘴那麼簡單 #刘晓非说#軍事#刘晓非
這段影片中把002中的EFT設定句+手刀點，以及EFT的敲打點整合在一起，也就是一個完整EFT作法流程的示範。 後續的影片中，我還會帶領大家針對不同情緒來做釋放喔～ 自然醫學博士王永憲臉書粉專：🤍 EFT情緒釋放技巧臉書社群：🤍 晴康身心靈中心：02-8773-6818
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#中美關系 #中美俄 #俄烏戰爭 #北約峰會
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尹錫悅親美這把火玩的有點大他都有點飄了，同時就把中俄都給得罪了，中俄必然反制，而軍事制衡美韓就是必然使用的手段之一，解放軍的艦隊已經北上，055大驅抵進韓國 大家好，這裡是一號哨所~ 足不出戶，帶你了解世界~ 以獨特視角，帶你縱覽天下~ 喜歡的朋友記得點點關注~ 🤍 尹錫悅親美這把火玩大了，中國055大驅抵近韓國，必須給點顏色 #一號哨所#軍事#张斌
EFT敲打法（Emotional Freedom Technique, Tapping），風靡歐美數百萬人，是時下最流行的身心療癒法，結合東方醫學的經絡穴道概念與西方的能量心理學，在臨床上已有無數案例證實，能有效舒緩負面情緒與身體疼痛，近年還被運用於解決財務困境、增加收入，成功為無數人開創光明的未來。在這段影片中作者瑪格麗特．林區就要告訴你，到底要敲打哪些穴道？EFT敲打法要注意什麼？快來試試吧！ 有了基本概念之後，建議你搭配書的內容，看看以下影片 《敲醒你的財富能量》打破對立誓約的魔咒 🤍 《敲醒你的財富能量》下定決心開始理財 🤍
#中共二十大 #習近平 #能上能下 兩岸新聞： 中共常委神秘會議曝光 「能上能下」敲打誰？ 廣東掀企業倒閉潮 分析：將向江浙蔓延 捷台關係升溫 德拉霍斯：繼續助台加入重要世界組織 國際新聞： 美贸易代表：美对华关税不是“惩罚性的” 俄羅斯願意"儘快"結束俄烏衝突 訂閱電子信: 🤍
#超简易的经络运动 - 敲打/按摩肺经上的4个穴位🏻 呼吸畅通，并且帮助舒缓各种呼吸系统疾病如咳嗽、支气管炎、哮喘等 梳理肺经还能帮助治疗高血压、肩背痛等 建议在早晨9时至11时梳理肺经💕 马上点入影片一起学习 美容美体养生保健免费咨询 🤍 #SkinParadise #BeautySalon #SP知识库
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【敲打正念減壓法】看更多🤍 黃忠信院長以他多年研究體表相應神經的專業，創新發展出來的一套保健養生法，敲打減壓後，再配合正念紓壓練習，既簡單又實用，無論居家或辦公，隨時隨地都能做！ 00:00 疫情嚴峻的情況下，莫名的壓力會導致自律神經失調? 00:56 敲打正念減壓法說明 01:45 輕鬆坐在椅子上就可以執行正念敲打減壓法 02:07 手的部份要敲打外側，大腿敲內側 03:49 透過敲打下肢，可以舒緩緊繃，改善痠痛 ★★★加入LINE官方帳號 線上諮詢 🤍 【正念紓壓練習】🤍 #黃忠信 #敲打正念減壓法 #身心平衡 ＃自律神經失調 #焦慮 #恐慌 #疫苗副作用 免責聲明： 影片僅供參考及資訊性用途，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治療、診斷、處方或建議。 我們會盡力確保內容資料的準確性與真實度，但因全球醫療進展日新月異，及個人體質、患病狀況的差異，無法取代看診及現場醫療專業判斷，有任何不適症狀，仍請盡速就診並遵循醫囑接受治療。 閱聽者於本視頻或網站得到的資訊，本頻道和醫師概不負相關醫療及法律責任。
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